Sobre este serviço
Por vídeo, fazemos uma sequência de posturas suaves, exercícios de respiração e um relaxamento guiado ao final. Todas as posturas têm variações para quem tem menos mobilidade. Tenha um tapete ou cobertor, um espaço livre e roupa confortável. Não é preciso flexibilidade nem experiência. Indicada para adultos que desejam uma pausa de qualidade na rotina e aprender a se acalmar com a respiração. Serviço de demonstração: a profissional ou o profissional é fictício e o atendimento não acontece de verdade.
- Duração
- 60 minutos
- Aviso de cancelamento
- 24 horas
- Horizonte de agendamento
- 45 dias
- Formato
- Em grupo